Как не дать заболеть ребенку зимой :: Когда наступает переохлаждение

Здоровье наших родных и близких – самое важное для нас. Больше всего мы переживаем за здоровье собственных детей. Когда наступают холода, мы обеспокоены тем, как оградить сына или дочку от всевозможных вирусов, а также, простуды.



В период зимы велика вероятность заболеваний. Это связано с тем, что ребенок вынужден долго находиться в закрытом помещении. На улице он гуляет редко, а перегрев тела или переохлаждение вредят здоровью малыша. Есть несколько способов, с помощью которых можно помочь малышу бороться с болезнью.

Сегодня активно рекламируют разные препараты, призванные укреплять иммунитет. Многие родители применяют такие препараты для детей в целях профилактики простуды. Однако применение таких препаратов вызывает споры среди медиков, а также, родителей. По мнению некоторых, это хороший способ предотвратить болезнь в тот период, когда начинается эпидемия гриппа. По мнению других людей, эти препараты не дают организму самостоятельно бороться с болезнью. О том, как применять такие средства, должны принимать решение родители.

Можно намазать нос оксолинкой перед тем, как вы собираетесь посетить общественные места. Можно заменить эту мазь обычным детским кремом, который также, не дает бактериям проникнуть через нос малыша. Кроме медикаментозного метода есть и другие, не дающие заболеть детям в зимний период.

Водный баланс снаружи и внутри. В зимний период ребенок должен пить много жидкости. Можно пить теплый чай, а также, чистую воду. Хорошей альтернативой черному чаю служит зеленый чай, а в зимний период полезно будет пить травяные чаи. Перед тем, как дать ребенку чай из трав, убедитесь, что у него нет аллергии на определенные виды растений. Можно приготовить чай из цветов липы или ромашки. Не нужно делать крепкий чай, а также, добавлять в него много сахара.

Не стоит заклеивать форточки вместе с окнами. Свежий воздух должен поступать в комнату Прохладный воздух не принесет ребенку вреда. Ребенок зимой должен спать в теплой пижамке и вдыхать прохладный свежий воздух. Центральное отопление пересушивает воздух в квартире и слизистые носа. В результате, микробы беспрепятственно добираются к дыхательным путям. Можно приобрести паровой или ультразвуковой увлажнитель для комнаты. Можно при отсутствии увлажнителя положить влажную простыню на горячую батарею. В комнате с нормальной влажностью и дышится легче, и спиться лучше.

Здоровое питание в холода. В зимний период рацион ребенка должен быть богат витаминами. Можно для детей применять поливитаминные комплексы. Старайтесь чаще делать соки для детей, овощные и фруктовые пюре, компоты. Одевайте детей на прогулку так, чтобы они не перегревались и свободно двигались.